Как вернуть упругость коже тела

Не только с возрастом, но и после значительного похудения кожа человека теряет эластичность. В молодости это может произойти на определённый период и со временем тело потихоньку приобретёт первозданные формы. Потому что кожа человека имеет естественные элементы, помогающие ей быть в тонусе. Хорошее кровообращение в ещё незатрамбованных сосудах тоже играет свою положительную роль. Но иногда приходится усиленно трудиться, чтобы привести себя в порядок. Большую роль играет область и площадь тела, которую надо подкорректировать. Обозначив проблемные места, лучше всего обратиться к квалифицированному косметологу, доктору с хорошим опытом и знаниями. Он может посоветовать разные методы, которые зависят от сложности проблемы: • приём витаминов Е, С, А, ретинола и других, которые заполнят нехватку в каждом конкретном случае; • разнообразный массаж с применением натурального масла; • использование специальных кремов и масок; • физические упражнение, спорт; • проведение термажа, как процедуры лифтинга без проведения операции; • пластическая хирургия. Если вы чувствуете уверенность в своих силах справиться с проблемой самостоятельно, надо начать с устранения негативных факторов, которые могут не только мешать всем проведённым процедурам, но и усугублять ситуацию. Существуют факторы, которые приводят к потере упругости кожи: • вредные привычки. Особенно это касается курения; • несоблюдение режима сна; • отсутствие физической активности; • частые приёмы горячих ванн; • долгое пребывание на солнце с открытыми участками тела и без применения защитных от ультрафиолетового излучения кремов. Это касается и соляриев; • обезвоживание кожи; • нарушение кровообращения; • неправильно подобранная косметика и средства по уходу за телом. Изучив эти причины, легко будет самостоятельно устранить те, которые мешают именно в вашем конкретном случае: • наладить правильно питание, богатое овощами и фруктами. Отказаться от большого количества кофе, чёрного чая. Принимать мультивитаминные комплексы; • пить чистую воду. Нормы для своего возраста и веса можно найти в литературе и интернете; • быть физически активным насколько позволяет здоровье. Хороши прогулки на свежем воздухе; • добавить массажные, гидромассажные процедуры; • также надо высыпаться, отдыхать, не перетруждаться. Полезным для здоровья и восстановления организма считается семи- и восьмичасовой сон; • соблюдение гигиены и грамотного ухода за кожей; • тщательно подбирайте средства по уходу. Крема, маски можно готовить из натуральных продуктов в домашних условиях, учитывая тип кожи и её проблемы. А в покупных вариантах смотрите на условия хранения и срок годности. Надо помочь своему организму, дать ему толчок, чтобы он смог с новыми силами, обогащённый всем необходимым, приступить к своей повседневной работе. Потому что человеческий организм, устроен как часы, если все детали исправны – в его работе не возникает никаких проблем. И он сам в состоянии привести себя в порядок.

Видео по теме