Пора отпусков подходит к своему логическому завершению, а рабочие будни стремительно вступают в свои права. В мыслях зависает один вопрос: «Как же начать работать после долгого отпуска?». Ведь таким привычным стало просыпаться после полудня, бездельничать и не заботиться ни о чем, кроме непродолжительных походов в магазин. Как бы сложно ни было, но придется принять мысль о предстоящих рабочих буднях.

Только без паники! Есть несколько способов, которые скрасят возвращение на работу, а может быть, сделают его достаточно приятным. 1. Ложитесь спать раньше. Или вставайте раньше. Так или иначе, вашему организму нужен плавный переход на нормальный режим работы, поэтому попробуйте за несколько дней до выхода на работу нормализовать свой график. Поверьте, выспавшись в первый день, вам будет намного приятнее приступить к вашим обязанностям. 2. Вспомните хорошее. Наверняка у вас на работе есть что-то, что доставляет вам хоть малую, но радость. Например, секретарша Люда часто приносит вкусную выпечку, юрист Антон еще тот остряк, а на вашем рабочем столе стоит прекрасная статуэтка из Египта. Даже воспоминание о приличном гонораре поднимет ваше настроение. Не думайте о кричащем шефе, поджатых сроках и раздражающих клиентах. Сконцентрируйтесь на позитиве и уделяйте ему больше внимания. 3. Распланируйте рабочий день. Разбейте всю свою работу по часам, и не отступайте от этого графика, и вы намного проще вольетесь в привычный ритм. 4. Ничего лишнего. Уберите все ненужные предметы с рабочего места. Они мешают сфокусироваться. То, чем не пользуетесь, отложите на полочку, которая не попадается вам на глаза или в шкафчик стола. Вы удивитесь, но работать станет и вправду легче. 5. Не загружайте себя. Не пытайтесь в первые дни сделать все, что не сделали за последние десять. Во первых, вы не успеете, во вторых, испортите себе настроение. Выполняйте самые несложные задачи, и только когда справитесь с ними, переходите к более трудоемким. 6. Продолжайте отдыхать. Каждую свободную минуту уделите себе и своим увлечениям. Не продолжайте работать дома, и меньше сидите за компьютером. 7. Питайтесь правильно. Лучше всего на настроение действуют такие продукты как бананы и шоколад. Так что не отказывайте себе в них, и уровень эндорфинов в вашем организме будет неизменно высоким. И не спешите менять работу, если после отпуска она вам кажется мрачной и неинтересной. Помните, вы сами ее выбрали, и на то у вас были свои причины.

Видео по теме